本を読みなさいとは言われるけど、どんなメリットがあるの？
本を読むと頭がよくなるの？
私たちがまだ小さい子供のときに、『本をよみなさい』と両親や学校の先生などから言われた経験がある人も多いのではないでしょうか？
『本を読むことにどんなメリットがあるの？』『本を読むと頭がよくなるの？』
といった様々な疑問について調べていきましょう。
本を読むと頭がよくなる！？
読書は脳を活性化することにより、様々な良い効果を得ることが出来ます。
- 本を読むことで本の世界を疑似体験でき感情表現が豊かになる。
- 本を読み、一つのことに没頭することで集中力が向上する。
- 自分自身で考え、学び取ることにより考える力が付く。
- 今自分自身にはない価値観を吸収することで、成長意欲が増す。
このように人間が幸せに生きる上では欠かせない能力が、本を読むことによりつくということが分かりますよね！
論理的思考力や会話力が向上する
本を読むことで文章を読み解く力が養われ、論理的な思考力を手にすることが出来ます。
- いろいろな意見や価値観を第三者の立場から見ることにより、他人の意見を尊重できるようになる。
- 相手が何を話しているのか理解できるようになり、自然と論点がわかるようになる。
- 知識や意見のインプットにより、人に惑わされない自分の持論を展開できるようになる。
- 言葉の幅が広がり、複雑な感情表現を言語化できるようになる。
- 論理的に話せることで、会話力が向上し要約してわかりやすく相手に伝えることができる。
相手に伝えたい事があったときに『あーどうすればわかりやすく伝えられるんだろう？』と思うことありますよね。。
これらの悩みも本を読むことで、解消することができるんです。
ストレスが解消し、メンタルが安定する
読書をすると、集中力があがることによりメンタルバランスが向上します。
- 瞑想などと同じく一点に集中することで、メンタルが整います。
- 静かな場所、落ち着く雰囲気の中で読書をすることにより精神が安定します。
- 読書の際に、温かいコーヒーや紅茶を飲むことにより、体のコリを解消しリラックスすることができます。
- 本を読むことによる一定のテンポ感を感じさせることにより、体と心が落ち着いてくる。
ストレス解消方法はこの世にたくさんありますが、そのどれと比べても最適なストレス解消方法だといえるでしょう。
読書している人ってたしかにいらいらしてる人少ないよな。。。
まとめ
読書には人が生活をするうえで必要なスキルがたくさんつめこまれています。
たかが読書。されど読書。読書を馬鹿にしている人のことはほっといて、読書の世界にいますぐ飛び込んでみてください。
きっとあなたの人生をよりよいものにかえてくれますから。
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